Select Page

Nakon što sam pomogao tolikom broju ljudi da se izliječe od slomljenog srca, počeo sam vjerovati da ne postoji nešto poput slomljenog srca, samo slomljen san i ranjeno srce koje se sprema voljeti više.

 

Voljeti nekoga znači riskirati da ti se slomi srce.

 

Pakleno boli. A onda jednog dana, prestane.

 

Svaki put kad sam doživio slomljeno srce, doživio sam bol koji nikada ne bih poželio drugoj duši. Bilo je gadno i boljelo kao vrag. Htio sam vrištati, bježati, umrijeti. Ali onda, s vremenom, bol je popustila, a srce mi se počelo liječiti.

 

Baš kao što su naša fizička tijela programirana za samoiscjeljenje, tako su i naša srca dizajnirana da se iscjeljuju. Sa svakim slomom srca, naša srca postaju jača, a mi postajemo emocionalno zreliji. Problem je što većina nas nepotrebno produžuje bol ostajući vezana za osobu koja nas je povrijedila i priči koju si stalno pričamo o svom odnosu s njom.

 

Što se više držimo druge osobe, to postaje bolnija.

 

Što se više držimo sna koji smo stvorili o ovoj osobi, bol sve više raste.

 

Kako izliječiti slomljeno srce

 

U mom iskustvu, postoji sedam koraka koje svi moramo proći da izliječimo srce tako da možemo biti spremni pustiti više ljubavi u njega. Slijedite ove korake i bit ćete na dobrom putu oporavka od slomljenog srca!

 

Korak 1: Pustite da se vaše srce slomi

 

Ne možete izliječiti ono što ne možete osjetiti. Morate si dati dopuštenje da u potpunosti prihvatite bol, ljutnju, bespomoćnost ili druge negativne emocije. Pozdravite svoju potrebu da to popravite, natjerate da nestane, zanemarite ili okrivite nekog drugog za to. Pozdravite krivnju i sram, kao i svaku pomisao da je sve o vama i onome što vam je netko drugi učinio. Dobrodošli u SVE!

 

Kroz pukotine u vašem srcu ulazi svjetlost. Zato neka vam se srce potpuno otvori naginjući se na bol koji osjećate. Oduprite se porivu da se upustite u bilo kakva ponašanja poput maštanja, seksa, pornografije, društvenih medija, droga, alkohola, hrane, dugog rada itd., koja vas odvlače od osjećaja boli.

 

Korak 2: Pustite priču

 

Budite spremni prepustiti se i predati priču koju ste sami sebi ispričali o ovoj vezi, što se dogodilo, što je značilo i kako je trebalo biti. Pronađite ono mjesto u sebi gdje možete hrabro priznati sebi da je vezi došao kraj, a sada je vrijeme da predate sve svoje snove, projekcije, očekivanja, želje i privrženosti koje ste iskovali na tom putu. Dobro se rasplačite i dopustite svom egu – dijelu vas koji želi biti u pravu i kontrolirati situaciju – primiti udarac i slomiti! I tvoj ego je ranjen!

 

Korak 3: Preuzmite punu odgovornost

 

Na nekoj razini, vi ste odgovorni za ovo iskustvo. Ili ste surađivali, sudjelovali, tolerirali ili dopuštali niz ponašanja ili radnji koje su u konačnici dovele do ranjenog srca.

 

Priznajte što se dogodilo kao dio onoga što ste trebali proći kako biste saznali više o sebi. Shvatite da ste vi i druga osoba učinili najbolje što ste mogli. Većina ljudi ne napušta svoje domove misleći: “Slomit ću ovoj osobi srce.” Oni jednostavno čine najbolje što mogu da izbjegnu bol, budu sretni i dobiju ono što žele.

 

Korak 4: Oprosti i pusti

 

Oprostiti znači ‘oprostiti’. Kada opraštamo, činimo ono s najvećom ljubavlju što bismo ikad mogli učiniti za sebe: oslobađamo otrovne misli i emocije koje žive u nama. Čak i ako druga osoba to ne zaslužuje ili nije tražila, svejedno joj oprostite. Kada opraštate drugima, oslobađate sebe i njih!

 

Prema mom iskustvu, opraštanje često uključuje proces iz dva dijela. Prvo, sastoji se u opraštanju osobi koja vas je povrijedila, a drugo, sastoji se u opraštanju sebi. Obično se stavljamo u velike boli i patnje jer nismo slušali svoju intuiciju, imali nerealna očekivanja, donosili nezdrave odluke koje su bile protiv naših vrijednosti ili bilo koju od stotinu mogućih stvari koje smo mogli učiniti za koje sada krivimo sebe . Zato opraštamo drugima, a opraštamo i sebi.

 

Korak 5: Cijenite i učite

 

Odvojite malo vremena da razmislite o onome što ste naučili iz ovog iskustva. Što ste novo naučili o sebi, o životu, o odnosu s drugima?

 

Pronađite nešto – a znam da bi to moglo biti teško – što cijenite u vezi s osobom koja vam je slomila srce. Zahvalite im na lekciji kao i pozitivnim iskustvima koja ste podijelili. Uvažavanje je ključ otvaranja srca kako biste mogli pronaći svjesni završetak i krenuti dalje!

 

Korak 6: Težite trenucima radosti

 

Nakon što ste učinili sve gore navedeno, sada je vrijeme da stvorite trenutke ljubavi i radosti koji će omogućiti vašem srcu da zacijeli i pripremi se za još jednu ljubav.

 

Trenuci poput…

 

Provodite vrijeme sa svojim omiljenim prijateljima koji najviše vole. Znate tko su oni!

Izlasci u šetnje u prirodi, odlazak na planinu ili plažu. Majka priroda je najveći iscjelitelj od svih!

Razmazite se pjenušavim kupkama, masažama, dobrom knjigom ili bilo čim drugim što vam donosi radost.

Radite nešto kreativno, zabavno ili inspirativno.

Usredotočite se na sebe, svoje snove i težnje, svoju karijeru ili svrhu u životu.

Trenuci poput ovih gradivni su blokovi koji će s vremenom omogućiti vašem srcu da se još više otvori i dočeka onu vrstu ljubavi za kojom znate da je vaše srce čeznulo.

 

Korak 7: Usredotočite se na ono što želite sljedeće stvoriti

 

Nakon što prođete kroz prvih šest koraka i počnete osjećati nadu u budućnost, sada je vrijeme da se usredotočite na to kakav odnos želite stvoriti u budućnosti. Vaša prijašnja veza pružila vam je kontrast koji vam je bio potreban da razjasnite što želite, a što ne.

 

Zapitaj se,

 

Kakvu bih vezu volio stvoriti u budućnosti?

 

S kakvom bih osobom volio biti u vezi?

 

Tko bih volio biti u svojoj sljedećoj vezi?

 

Zatim stvorite novu viziju za vrstu odnosa koji namjeravate stvoriti.

 

Iznad svega, molim te ne odustaj!

 

Ako sjedite ovdje i čitate ovaj post i razmišljate: “Odustao sam, ne mogu više ovo, umoran sam od slomljenog srca, umoran sam od osjećaja boli, ne želim više voljeti, ” pokušajte sa ovih sedam koraka. Nemojte si uskratiti priliku da rastete i naučite više o sebi jer jedan dio vas osjeća da nema nade ili da će sve ići kako treba.

 

Vaše srce će zacijeliti, ali trebat će vremena. Ne pokušavajte zaobići ovaj proces da biste ga završili. Ostanite na svakom koraku koliko god morate i koliko trebate. Znat ćete u svom srcu kada ste spremni prijeći na sljedeći korak.

 

Neka vaše srce ozdravi tako da volite sebe toliko da vas ova ljubav koju dajete sebi izliječi. Neka vaše srce ozdravi dopuštajući Božanskim silama Božje kozmičke ljubavi da ga uskrsnu. Jer, na kraju, samo ljubav liječi. To je tajna svih vremena.

Croatian HR English EN